Hier findest Du eine Übersicht meiner Yoga Kurse und kannst diese auch gleich direkt über den Kalender weiter unten auf dieser Seite buchen.
Yoga Morning & „after work“ Flow (Yobility)
Fliessende Yoga Moves inspirierend & erfrischend um ausgeglichen und gestärkt in den Tag oder Feierabend zu starten.
Yoga für Schwangere
Durch das Zusammenspiel von Körper- und Atemübungen in sanften Yogaflows sowie der Tiefenentspannung wird auf das Erlebnis Geburt vorbereitet.
Mama Baby Yoga & Rückbildung
Newborn Mums mit Babys. Welcome mit all euren Themen & Anliegen. Sharing, breathing, moving, refreshing, relaxing. Sanfte Dehnungen & Beckenbodenthemen, Entspannungstechniken & erfrischende Yogaflows mit Baby. Wellnesstime.
Yoga Gruppenkurs
Kleingruppenkurs mit variantenreichen und immer wieder neuen Überthemen im Sinne der Yogaphilosophie. Inspirierend & bereichernd & bewegt.
Yoga im Budokonstyle
Budokon ist ein Mixed Movement Arts System, das von Cameron Shayne und seiner Frau Melayne Shayne entwickelt wurde. Es verbindet Yoga, Mobility, Calisthenics, Animal Locomotion and Martial Arts zu einem einzigartigem Konzept.
Personal Yoga „1 to 1“
Das Personal Training ist die Urform des Yoga-Unterrichts. Ein Schüler, ein Yoga-Lehrer, 100% Fokus.
Yoga Therapie „1 to 1“
Therapeutische Yoga Einzelstunde in der wir individuell und gezielt Dein persönliches Anliegen betrachten.
Yoga Friendship
Exklusiver „Gruppenkurs“ für 2 bis höchstens 4 Personen in dem Ihr unter Euch seid.
Business Yoga
Yoga Workshops für Unternehmen um Denkblockaden zu lösen, Kreativität zu fördern oder einfach als Teambuilding.
SUP Yoga
Yoga auf dem Stand Up Paddle Board ist Ganzkörpertraining, Entspannung, Spass & Natur.
Was sollte ich zum Yoga Kurs mitbringen?
- bequeme Kleidung
- evtl. warme Socken für den Entspannungsteil
- gerne ein eigenes Getränk falls gewünscht
- für das Mama & Baby Yoga eine kleine Kuscheldecke fürs Baby
- Matten & Yogakissen sind vorhanden