Hier findest Du eine Übersicht meiner Yoga Kurse und kannst diese auch gleich direkt über den Kalender weiter unten auf dieser Seite buchen.
Yoga Morning Flow
Fliessende Yoga Moves inspirierend & erfrischend um ausgeglichen und gestärkt in den Tag zu starten.
Yoga für Schwangere (ZPP)
Durch das Zusammenspiel von Körper- und Atemübungen in sanften Yogaflows sowie der Tiefenentspannung wird auf das Erlebnis Geburt vorbereitet.
Yoga für Mama & Baby
Mama & Baby Yoga bietet eine sanften und effektiven Weg den eigenen Körper zu kräftigen, als auch zu entspannen und zugleich die Beziehung zum Baby zu vertiefen.
Yoga Gruppenkurs (ZPP)
Kleingruppenkurs mit variantenreichen und immer wieder neuen Überthemen im Sinne der Yogaphilosophie. Inspirierend & bereichernd & bewegt.
Personal Yoga „1 to 1“
Das Personal Training ist die Urform des Yoga-Unterrichts. Ein Schüler, ein Yoga-Lehrer, 100% Fokus.
Yoga Therapie „1 to 1“
Therapeutische Yoga Einzelstunde in der wir individuell und gezielt Dein persönliches Anliegen betrachten.
Yoga Friendship
Exklusiver „Gruppenkurs“ für 2 bis höchstens 4 Personen in dem Ihr unter Euch seid.
Business Yoga
Yoga Workshops für Unternehmen um Denkblockaden zu lösen, Kreativität zu fördern oder einfach als Teambuilding.
SUP Yoga
Yoga auf dem Stand Up Paddle Board ist Ganzkörpertraining, Entspannung, Spass & Natur.
Was darf ich zum Yoga Kurs mitbringen?
- bequeme Kleidung
- evtl. warme Socken für den Entspannungsteil
- gerne ein eigenes Getränk falls gewünscht
- für das Mama & Baby Yoga eine kleine Kuscheldecke fürs Baby
- Matten & Yogakissen sind vorhanden
Hinweis ZPP-Kurse
ZPP-Kurse sind nach §20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Kurse.
Als Teilnehmer bekommst Du nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung, die Du dann bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst und diese Dir die Kursgebühr anteilsmässig rückerstattet.
Bitte frage vorab bei Deiner Krankenkasse nach wie viele Kurse pro Jahr und zu welchem Anteil die Kurskosten rückerstattet werden. Die Beteiligung variiert leicht je nach Krankenkasse. Gesetzlich sind die Kassen verpflichtet 2 Kurse pro Jahr zu bezuschussen, wenn der Kurs zertifiziert ist.