Was ist Yogatherapie?
Aus therapeutischer Sichtweise im Sinne von Yoga wird immer von einem ganzheitlichem Menschenbild ausgegangen. Ziel ist es einen optimalen Zustand von körperlichem, emotionalem & mentalem Wohlgefühl kooperativ zu schaffen & zu erhalten.
Ich biete Einzelstunden an, in denen wir individuell und gezielt Dein persönliches Anliegen betrachten. Dabei fokussieren wir uns auf die Situation im JETZT und schaffen damit eine Grundlage, um Schritt für Schritt an den Punkt zu gelangen, den ich mit „welbeing“, also „Wohlgefühl“, beschreiben möchte.
Durch den yogatherapeutischen Ansatz findest Du deine innere Balance.
Die Werkzeuge des Yoga sind Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation („Gedankenkarussell“ zur Ruhe bringen). Alles individuell maßgeschneidert auf Dich persönlich abgestimmt in fließenden Übergängen. Eine ganzheitliche Betrachtungsweise und ein ganzheitlicher Ansatz im JETZT ist zielführend um Wohlbefinden zu erreichen.
Ein weiteres Ziel im yogatherapeutischem Sinn besteht darin, sich selbst besser wahrzunehmen, auf seine Gesundheit zu achten, Beschwerden rechtzeitig zu erkennen und Krankheiten – im Rahmen des Möglichen – vorzubeugen. Die Ursachen für Beschwerden werden ganzheitlich betrachtet und nicht nur Symptomen zugeordnet. Der Heilungsprozess kann aktiv positiv beeinflusst werden und somit eine möglicherweise parallel notwendige eher passiv ausgerichtete Behandlung (z.B. medikamentös, physiotherapeutische oder operative Verfahren) optimal ergänzen. Die Bedeutung der aktiven Mitgestaltung des eigenen Heilungsprozesses findet auch in der Schulmedizin immer mehr Beachtung.
Bitte beachte, dass wir hier einen ersten Termin mit 90 Minuten einplanen. In einem Anamnese Gespräch finden wir Zeit, um zielgerichtet Dein persönliches Konzept zu erstellen, mit dem Du arbeiten wirst. Weitere Einzelstunden werden dann mit 60 Minuten eingeplant.
Rechtlicher Hinweis zum Yoga im therapeutischem Sinn:
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass mit der Benennung der beispielhaft aufgeführten Anwendungsmöglichkeiten kein Heilversprechen gegeben werden kann. Yoga im therapeutischem Sinn ist eine sinnvolle Ergänzung zu medizinischen Verfahren. Die positive Wirksamkeit von Atemarbeit & Yoga bei diversen Krankheitsbildern ist in vielen Studien bereits sehr gut getestet & belegt.
Buchung
Folgende Tarife biete ich an:
- eine einmalige Yoga Therapie „1 to 1“
- einen 4er-Block Yoga Therapie „1 to 1“ (6 Monate gültig)
- einen 12er-Block Yoga Therapie „1 to 1“ (12 Monate gültig)
Um Deinen gewünschten Tarif zu buchen, klicke bitte auf den Button unterhalb, der Dich direkt zum Buchungstool weiterleitet. Dort kannst Du dann entweder „Einmal kommen“ oder weiter unterhalb eine „Punktekarte“ auswählen.
Nach erfolgreicher Registrierung und Buchung erhältst Du eine Email mit allen notwendigen Infos. Die Termine vereinbaren wir dann anschließend ganz individuell nach Deinen Vorstellungen.
Fragen? Wünsche?
Egal ob Fragen zu den Inhalten, zum Ablauf oder zu möglichen Terminen … gerne kannst Du mir eine Nachricht schicken!