Warum Yoga in der Firma oder in der Schule?

Weil Yoga nicht nur ein Vorteil für den Mitarbeiter oder den Schüler oder den Lehrer allein ist, sondern auch das ganze Unternehmen profitiert vom körperlichen und seelischem Ausgleich und der Stressreduktion.

Yoga macht nicht nur Spass, sondern es löst Denkblockaden und fördert die Kreativität und die Selbstverantwortung. In gewisser Art & Weise ist es somit auch Teambuilding.

Der Erfolg des Yoga basiert auf der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Alles ist miteinander verbunden und hat Einfluss aufeinander. Yoga bedeutet praktiziert, Beruhigung des Geistes (Meditation), Übungen zur Stärkung des Körpers (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) zur Erholung des Parasympathikus & des Nervensystems.

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