Yoga 1 to 1

Im Vorgespräch wird ganz speziell auf die eigenen Bedürfnisse hin eine individuelle Yogaeinheit konzipiert. Im Anschluss wird die persönlich & individuell gestaltete Stunde zusammen eingeübt und kann dann selbständig zuhause praktiziert werden. Eine schriftliche Aufzeichnung wird mitgegeben um damit zu Hause selbständig üben zu können.

Eine Yoga-Einzelstunde ist so persönlich & einzigartig wie jeder Mensch. Man(n) oder Frau kann sehr kraftvoll & fliessend üben, oder und auch fein & sehr langsam, meditativ, auch auf persönliche gesundheitliche Probleme wird eingegangen. Atemtechniken zur Entspannung oder auch zur Aktivierung können erlernt & praktiziert werden. Wer mag kann auch einfach mal den Kopfstand, den König der asanas ausprobieren und auch Meditationspraxen erlernen & erfahren.

“ Use it or Loose it“… your body & your mind !!!

„The way you move is the way you live !“

In regelmässigen Abständen sollte diese Yoga -Einzelstunde überarbeitet werden, bzw. neue Ziele gesetzt werden.
Eine ganz besondere Möglichkeit Yoga in seiner gesamtheitlichen Wirkung zu erfahren!

… und so wurde Yoga ursprünglich auch immer gelehrt, in Yoga 1 to 1

Gruppenunterricht wurde erst sehr viel später interessant …

Kurs Details

Kursname: Yoga 1 to 1
Kursbeginn: nach persönlicher Absprache jederzeit möglich
Kursdauer: 60 bis 90 Minuten
Kursgebühr: 60 € pro Stunde
Kursort: Yoga Raum am Ludwigsplatz 26 in Straubing
Teilnehmer: 1
Hinweis: ein individueller Übungsplan wird gemeinsam erstellt und auch mit nach Hause gegeben

Anfrage Einzelstunde

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